Somos lo que comemos

En mi newsletter mensual vegetariano "Lechugas y tomates", además de una receta buenísima de gazpacho de fresones y de un zumo para depurar la sangre, hay un artículo titulado "Somos lo que comemos" y que dice:

En el bienestar del individuo influyen los siguientes 5 pilares.

1. Lo que pensamos y sentimos (pensamiento positivo y meditación)

2. Lo que respiramos (respiración adecuada)

3. Lo que descansamos (relajación adecuada)

4. Lo que nos ejercitamos (ejercicio adecuado)

5. Lo que comemos (dieta adecuada)

Algo que es tan obvio...¿por qué los médicos no te hablan de ello? ¿Por qué, como mucho, se ocupan de hablarte de tu dieta o del ejercicio, pero nada más?

En fin, yo estoy en ello, y solo espero que Kade, que está ahí en la foto feliz de la vida, tenga siempre esa paz.

Nominación

No sabía muy bien qué pasaba si era nominada...pero ahora veo que es que tengo que contestar unas preguntas...ayá voy..

1. ¿Qué hora es? 11.55 de la mañana.

2. ¿Por qué estás haciendo esto en vez de estar haciendo algo útil? Eso digo yo...es broma...a mí me gustan estas cosas.

3. ¿Cuántas primaveras tienes? 47

4. ¿Por qué estudias o por qué no? La verdad es que siempre estoy estudiando, o así me siento yo...inglés, nutrición...

5. ¿Dulce o salado? Generalmente salado, aunque una tiene sus momentos.

6. ¿Arriba o abajo? En medio, que no a medias.

7. ¿Rosa o rojo? ¿y por qué no naranja? vale....rosa.

8. ¿Audrey o Scarlett???????? Pero hombre, ¡por dios!

9. ¿Casa o calle? Hay un momento para todo, pero generalmente, casa.

10. ¿Helado de fresa o de chocolate? De chocolate, siempre.

11. ¿Alguna vez has tenido un síndrome de abstinencia? Sí, de falta de cariño, y de estar con mis hijos.

12. Tu mejor viaje. El más especial es el que hice a Suecia yo sola. Es del que más orgullosa estoy.

13. La cosa más divertida que has hecho nunca. Subir a un escenario a cantar.

14. El momento más triste de tu vida. Las tres muertes que he vivido.

15. Una crisis. Soy un poco tremenda a veces, pero así, crisis, crisis, no soy muy dada. En seguida se me pasa.

16. Lo último que has aprendido. Si la caca se hunde, es que comes demasiada proteína...¡gracias Marilu!

17. Un recuerdo hermoso. Ver a mis hijos por primera vez.

18. ¿Cúal es tu libro preferido? Cualquiera de Truman Capote.

19. ¿Alguna vez te has identificado con algún personaje literario? No recuerdo, pero sí con la Hannah de "Hannah y sus hermanas".

20. ¿Qué libro estás leyendo ahora? "The Alibi" (La cohartada) de Sandra Brown. Bueno, y mis guru-libros...Salud total en 8 semanas...otra vez...

21. Tres películas favoritas. "Días de Radio", "Cuando Harry encontró a Sally" y "Cantando bajo la lluvia".

22. Algo que odias. La crueldad.

23. Una fobia infantil. El puré de patatas. Ahora me encanta.

24. La serie de dibujos que marcó tu vida. No recuerdo ninguna...tal vez la Warner Bross.

25. ¿Jazz o Country? Para cantar, jazz...pero los dos por igual.

26. ¿Rachmaninov o Bach? James Taylor.

27. ¿Cuánto tiempo de mi vida he perdido por culpa del fotolog? Bueno, pues miro todos los días si Pati o Luismi han escrito algo...

Mi vida ideal

"If you really could design your ideal life, how close would it be to the life you’re living right now?", pregunta Marilu Henner en su nuevo libro. "Si pudieras diseñar tu vida ideal ¿sería parecida a tu vida actual?", bueno, pues yo tengo que decir que sí, que lo sería...muy parecida.

Todos deberíamos hacernos esa pregunta de vez en cuando. Y desgranarla...mi trabajo...sería el mismo, sólo que con la tranquilidad de trabajar a tiempo completo, y en ello estoy...mi tiempo libre...estaría dedicado exactamente a lo mismo... música, pasear, hablar con mi marido de lo divino y lo humano...salud...sería la misma, y mi forma de cuidarme, también...mi casa... sería igual, sólo que con una cocina más grande...eso sí, tendría mi familia y mis amigos más cerca...los vería todos los fines de semana.

Viva mi tulipán

Sólo tengo un tulipán...éste que veis aquí. Cada primavera espero que salga como un milagro, pensando...este año, seguro que no sale...después de tanta nieve...pero siempre vuelve a salir. Sólo para decir hola y adiós, pues dura sólo un par de días, pero ahí está...tan bonito como siempre.

Wild Bill

Vengo del funeral de Bill. He estado viendo las fotos que han puesto en su honor...uffff...toda una vida, una vida larga. He visto fotos de él muy joven, su foto de boda, sus fotos de aniversario, cada vez con más familia...bailando, cantando, besando a su mujer, riendo, serio, pescando, trabajando...con hijos, con nietos, con bisnietos, con tataranietos...

Su hijo, uno que yo no conocía ha venido a mí a hablar conmigo y decirme que me había visto cantar y me ha dicho que quiere cantar sus canciones en el Coffee House, lo que me llena de alegría. Sé que va a ser un momento emotivísimo, pero también un momento precioso.

Vivirá en sus canciones, como hoy estaba allí entre medio de tantísima gente.

Adios, Bill

Hoy me he enterado que ha muerto Bill Charlevois, un hombre de 97 años que tocaba la guitarra y cantaba todos los martes en el Coffee House. Dos canciones, con la banda, como yo...dos canciones siempre antiquísimas, que nadie más conocía, sino él. Tenía tataranietos adolescentes, y su mujer, que aún vive, tiene 93. Estuvieron casados 69 años y les veías en el Coffee House de la mano.
Hasta hace un mes estaba fenomenal...empezó con una cosa, después otra...y otra...
No me puedo creer que nunca más vamos a oir sus canciones...la del hombre que sólo decía mentiras...la del hombre que buscaba una mujer para casarse, pero todas tenían mal genio...la del hombre que se casó con una mujer que era el mismo diablo...
Descansa en paz, Bill

Bienvenido

Este es mi nuevo nieto...todavía no tiene nombre...sólo tiene tres horas y me tiene loca. Es precioso. Redondito, rosadito...y sano. Nada más nacer, le han hecho todo tipo de pruebas, y se ha portado como un señor...tranquilo, sin llorar ni protestar. Todo está bien...la madre, el niño, el abuelo tras presenciar la cesárea..."jo, está todo lleno de sangre ahí dentro", ha sido lo primero que me ha dicho...pero estamos muy emocionados y muy felices de ver que está sano. Bienvenido al mundo, cariño.

Mi paraíso

Este es mi paraíso. Todas las mañanas traigo a Phoebe y a Ginger aquí y damos un paseo muy largo. Vamos hasta la playa y volvemos por ella. Ayer me compré una cámara, pero para cuando llegué a la playa, no tenía más memoria...tengo que comprarme una tarjeta, parece.

Ya voy distinguiendo los pájaros...el que suena como un teléfono móvil, el que dice: "Phoebe, Phoebe" -por eso mismo se llama "pájaro Phoebe"- el que es completamente negro, pero con el pecho azul marino...los patos que son tan escandalosos..Esos sonidos son los únicos que "disturban" el silencio que hay aquí...bueno, y mi voz llamado a Ginger cada tres minutos, porque se pierde y nunca se sabe si se estará comiendo un conejo o rebozándose en un animal muerto.

Ahora que tengo una cámara, iré poniendo más fotos de mi paraíso, y de este lugar tan maravilloso donde vivo.

One man band

Al fin. Después de muchos intentos, pude ver tu DVD, "One Man Band". Maravilloso. Cuando lo compré pensé...¿va a ser algo diferente?...¿puede haber alguna manera de interpretar "Shower the people" que sea distinta, de algún modo novedosa? ...pues sí. El vídeo es tan cercano que te transporta, parece que estás ahí y las canciones, esta vez sólo tu voz, tu guitarra y con la única ayuda de Larry Goldings, un pianista increíble. Precioso. La selección de canciones me encanta...sí, ya sé que es fácil porque todas tus canciones me gustan, pero yo habría elegido las mismas, de verdad.
Naciste el mismo año que Jim, y viendo el DVD pensé: "Jim se retira dentro de dos meses...tú no te vas a retirar, ¿verdad?????????" Espero que no, y poder disfrutar muchos discos, DVDs y conciertos más.
Tuya siempre,
Almudena

Vacaciones

Yeah...hoy es mi primer día de vacaciones. Los exámenes han acabado, las notas ya están puestas y yo estoy dispuesta a pasar unos días de vacaciones. Pasear, leer, escuchar música, cocinar, jugar juegos chorras en el ordenador...la vida padre. Espero bajar el ritmo de ansiedad que me domina...tengo que...tengo que...y aprender, no sólo estos días sino para siempre, a pararme y disfrutar, algo que sencillamente estoy olvidando cada día más.

Para celebrar el principio de mis vacaciones, pizza vegetal y pastel de tofu...todo un clásico. Gracias, Marilu.